Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полезный омлет-светофор
Рецепт с фото пошаговый
Автор Станиславна
Полезный завтрак на 1 человека (для себя любимой). Примерная калорийность данной порции...
1 порция
Ингредиенты
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
На смазанную маслом сковороду выложить разрезанные пополам соцветия брокколи и помидоры-черри, пару минут пожарить под крышкой. Потом добавить немного любого бульона (мясного или овощного), чтобы пропарилась капуста-брокколи. Посолить овощи. Учтите, что сыр, который вы положите, имеет достаточно соли.
2
Порезать кубиками колбасный сыр и выложить на овощи. Он придаст блюду копченый аромат.
3
Смешать яйцо и молоко. Немного присолить. Я лично люблю, когда в омлете есть кусочки желтка, поэтому смешивала без фанатизма.
4
Пока мы резали сыр и смешивали яйцо с молоком, брокколи должны были стать мягкими. Перед тем, как залить овощи с сыром яйцом, проверьте готовность брокколи, слегка наколов их вилкой. Если вилка втыкается без усилий, значит можно выливать яично-молочную смесь.
5
Жарить под крышкой до готовности омлета.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97709
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
