булгур с овощами и гренками на завтрак

филе форели , морковь , лук , не обязательно , картофель , булгур , маринованный корнишон , каперсы , соль , перец , зелень , масло оливковое

листы винограда , фарш говяжий , булгур , соль , перец черный молотый , паприка сладкая , майоран , огурец , помидор , кускус , лимон , мята свежая , масло оливковое , кинза , йогурт , чесночная пудра , сметана

нут , булгур , помидор , чеснок , лук зеленый , сыр , соль

фарш , лук , булгур , кинзы , перец болгарский , кабачок , масло растительное , соль , перец , картофель , томатная паста

булгур , грудка куриная , кукуруза , салат руккола , огурец , помидоры черри , сыр творожный , горчичная заправка , тыквенные семечки

куриное филе , булгур , лук , морковь , вода , масло , чеснок , барбарис , зиры , куркума , или просто возьмите готовые специи , соль

перепелки , булгур , картофель , морковь , лук , чеснок , сельдерей , перец болгарский , помидоры , масло растительное , вода , соль , перец черный молотый , паприка , куркума , зелень , перепелиные яйца

булгур , огурец , перец , мята , лук зеленый , салат , лимон , гранатовый соус , томатная паста , масло растительное

куриное мясо , булгур , лук , морковь , картофель , топленое масло , соль , паприка , перец черный , куркума , укроп сушеный , кинза , вода

говядина , отварный булгур , соль , хмели-сунели , помидор , ялтинский лук , консервированная красная фасоль , масло оливковое , лимонный сок , лук зеленый , кинза

булгур , брокколи , сливки , натертый сыр , чем больше темы вкуснее , чесночный перец , соль , паприка , мидии , сельдерей , перец болгарский , лук , чеснок , яйцо

филе рыбы , булгур с овощами , большая луковица , помидор , масло оливковое , соевый соус , чеснок , сладкое чили соус , пергаментная бумага , специи