ovkuse-logo
stories-plugstories-plugstories-plugstories-plugstories-plug
label-icon
Булгур по-турецки с зеленым горошком и зелёной фасолью с чесноком

Булгур по-турецки с зеленым горошком и зелёной фасолью с чесноком

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лидия Кригер
#премиякухнимира #премиявторыеблюда Булгур — особая крупа, которую производят из...

Ингредиенты

  • булгура 250 г
  • сладкого перца 1 шт
  • зеленого горошка 120 г
  • зеленой фасоли 100 г
  • чеснока 4 зубчика
  • моркови 150 г
  • репчатого лука 150 г
  • оливкового масла 2 ст л
  • сливочного масла 30 г
  • петрушки 10 г
  • зелёного лука 2 стебля
  • соль, черный перец
  • воды 750 мл

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
В жаропрочной кастрюле с толстым дном разогреть сливочное и растительное масла и высыпать булгур. Крупу обжарить примерно 3 минуты, затем залить водой. Довести до кипения, накрыть крышкой и варить 20 минут на слабом огне.
2
Тем временем мелко порезать репчатый лук. В сковороде разогреть растительное масло и добавить лук. Обжарить пару минут на среднем огне. Затем добавить измельченный чеснок и обжарить ещё 3 минуты. Добавить нарезанные кубиками сладкий перец и морковь, перемешать и обжарить 2-3 минуты.
3
Затем добавить консервированный зеленый горошек, а спустя 3 минуты — зеленую стручковую фасоль. Все перемешать и обжаривать на медленном огне 5-6 минут. В конце посыпать овощи перцем и солью по вкусу.
4
В посуду с готовым булгуром переложить овощи и хорошо перемешать. Добавить мелко нарезанный зеленый лук и зелень петрушки, перемешать, потомить на слабом огне около 5 минут и можно подавать к столу. Как гарнир или как самостоятельное блюдо.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!