веганский тапас из тушеного шпината с нутом espinacas con garbanzos

Для веганского Маскарпоне: , кокосовое молоко , кешью , лимонный сок , ванильный экстракт , сахар , соль , Для бисквита: , мука , пекарский порошок , крахмал , масло растительное , вода , Для пропитки: , заваренный кофе , миндальный экстракт , какао-порошок

овсяная мука , кокосовый сахара , банан , кокосовое молоко , либо любого другой , кокосовое масло , либо другой растительный , орехи пекан , либо грецкие , кокосовая стружка , льняное семя , корицы , сухой имбирь , ваниль , морская соль , сода гашеная соком лимона

большой банан , зеленое яблоко , кокосовый , овсянка , овсяные отруби , кокосовая стружка , ваниль , корица морской соль , сода гашеная соком лимона черника

нам понадобится: , овсяных хлопьев , если аллергия на глютен , используйте без глютена , фундук , разрыхлитель , какао без сахара , кокосовый сахара , банан , миндальное , кокосовое масло

перловки , картофель , лук , морковь , чеснок , перец болгарский , соленый огурчик , помидоры , соль , специи

замороженный кабачок , морковь , перчик , виноградные томаты , сушеный петрушка , укроп , лук зеленый , соль , вода

булочки кебабы , листы салата , огурцы , помидоры , перец болгарский , лук , овощной бульон , специя - мускат , соль , перец , соевое мясо , маргарин , кетчуп

маш , пшено , булгур , лук , морковь , картофель , лавровый лист , специи

рисовая мука , изюм , растительное молоко , фундука обжаренное , разрыхлитель , корица , мускатный орех , большое сладкое яблоко , масло оливковое , яблочный уксус

мука , растительное молоко , масло растительное , соль , дрожжи сухие , ботва свеклы , зелень какая есть , сыр . у меня вёган вариант , без сыра , масло

хлеб , горчица , майонез , шпинат , лук , шампиньоны , специи , масло растительное

мука , вода , масло оливковое , соль , яблоко , изюм , орех грецкий , корица , сахар