Вегетарианское средиземноморское блюдо - рецепты с фото

6 Сырники из тофу (тофники)

тоф мягкий, банан, мука

Маришка

Крем-суп из брокколи 🥦

брокколи, капуста цветная, кабачок, шпинат, кокосовое молоко, кокосовое масло, куриный бульон, укроп, хлебец

Olka Korolyova

Масаака

лук, помидор, баклажан, перец, картофель

Лунный Цветок

Сочный соевый шницель

соевый шницель . я беру в джаганнате, вода, масло оливковое, томат, лук, карри, соевый соус, бальзамический уксус

Mikka Taurum ✈

Грибной Строганов

шампиньоны, чеснок, репчатый лук, вода, овсяное молоко, пшеничная мука, соевый соус, подсолнечное масло, перец черный, соль

Наталья Кузнецова

КОЛЛЕКЦИЯ

Постные блюда. Разнообразное меню на Великий пост

Подробные рецепты выручают не только постящихся, но и веганов, а также любителей легкой пищи.

Смотреть рецепты

Лодочки из кабачков с курицей

больший кабачок, куриные бедра, лук, перец сладкий, морковь, перетертые томаты, соль, перец черный, чеснок, паприка, сыр твердый, масло оливковое

Нина Чам

Mnazaleh 🌯

баклажан, масло оливковое, чеснок, лук, помидор, перец чили, томатная паста, паприка, тмин, тертый мускатный орех, корицы, сушеные хлопья острого чили, варенный нут, соль, перец

Marry ✈

Таратор ❤👍😍

мацони, орех грецкий, огурцы, укроп, чеснок, масло оливковое, соль, перец

maia_gruzinka 🏃‍♂️

Кус-кус с овощами за 20 мин❤️

перец болгарский, морковь, крупа, соль, масло оливковое, куркума, вода

Наталья @nat__kob

Яланчы долма (обманная долма) Азербайджанская кухня

круглый рис, перец болгарский, укроп, мята, лук, масло растительное, виноградные листья

Natalya Ismaylova 🏃‍ 🌳 ✈️

Открытый пирог со шпинатом, редисом и рикоттой

тесто фило, шпинат, редис, масло сливочное, панировочные сухари, сыр пекорино - романо, рикотта, яйца, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

Рис под соусом карри

длиннозерный рис, большая луковица, морковь, чеснок, замороженный зеленый горошек, сухой имбирь, куркума, зиры, кориандр, гарам масала, паста карри, масло растительное, соль

Helpa