вкусный и полезный гарнир из риса и овощей

зеленая гречка, банан, яблоко, клубника, кокосовое молоко

овсяные хлопья долгой варки, апельсиновый сок, лучше свежевыжатый, но пакетированный, банан, орех грецкий, миндаль, семечки подсолнечника, тыква очищенная, изюм, клюква сушеная

чечевицы, морковь, лук, чеснок дольки, картофель, мясо, хмели-сунели, сладкая паприка, смесь перцев, аджика, соль, подсолнечное масло, вода

нарезанные кубики тыквы, картофель, лук, чеснок - дольки, сухой имбирь, перец, сметана, масло, соль

грудка куриная, кетчуп, майонез, специи, шпинат, лук, панировочные сухари, перец красный

черешок ревень, сахар, вода, апельсин

шпинат, лук, масло сливочное, мука, соль, сливки, яйцо, сухарики, специи, тмин

краснокочанная капуста, морковь, белая фасоль, зелень, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец, сахар песок

творог, яйцо, овсяных хлопьев, банан, мука, сахар добавить

манго, авокадо, огурцы, салат айсберг, шпинат, очищенные семена тыквы, малина, свежевыжатый апельсиновый сок, лимонный сок, имбирный сок, подсластитель либо сахара, соль, крахмал

брокколи, морковь, картофель, сливки, вода, соль, перец

облепиха, вода, сахар, лимонная кислота