вкусный и сытный завтрак или ужин

яйцо , греческий йогурт , кукурузная мука , разрыхлитель , банан , ореховая паста без сахара , мед

яйца , лук , перец болгарский , сыр , масло сливочное , колбаса

яйца , колбаса , лук , перец сладкий , сыр , соль , специи , зелень

помидор , лук , яйца , перец болгарский , кетчуп , куриный бульон , базилик , орегано , соль , перец , зира молот , тимьян молот , кориандр , зелень

сосиски , лаваш , сыр , яйцо , кунжут

хлеб цельнозерновой , тунец , свежий огурец , красный лук , яйцо

булочки , яйца , сырок плавленный , колбаса

лаваш , помидоры , зелень , ветчина , тертый сыр , сметана

авокадо , яйца , пармезан , соль

хлеб , сыр творожный , консервированный тунец , авокадо , кунжут

колбаса , сыр , помидор , перец болгарский , яйца

яйца , молоко , мука , соль , ветчина , лук зеленый