гречка с овощами быстрый обед

грудка куриная , гречка , лук , морковь , томатная паста , чеснок , зелень , соль , специи

морковь , лук , специи , вода , грибы , баклажан , гречневая крупа , домашнее лечо , зелень

гречка , вода , куриное филе , лук , морковь , чеснок , томатная паста , масло сливочное , специи , подсолнечное масло

гречка вареная , картофель , яйцо , грибы , лук репчатый , приправы

свекла , морковь , капуста белокочанная , огурец , авокадо , пророщенная зеленая гречка , масло амаранта , сок лимона , соль , перец

курица , специи , соль , сметана , чеснок , зелень , гарнир , крупа гречневая , лук репчатый , морковь , перец болгарский , вода

капуста , грибы свежие , гречка , лук , морковь , масло подсолнечное , томатная паста , соль , перец , специи

шампиньоны , мультистакан гречка , лук репчатый , морковь , соль , молотый перец , масло растительное

гречневая крупа мст , печень куриная , куриные сердечки , шампиньоны , лук , морковь , соль , вода , масло сливочное

гречневая крупа , свинина , шампиньоны , лук , морковь , чернослив , масло растительное , соль , молотый перец , вода

Для тефтель: , фарш , вареная гречка , лук , яйца , майонез , соль , перец , Для соуса: , морковь , томатная паста , вода , чеснок , специи

гречка , грибы , морковь , лук , помидор , соль , перец , специи , масло растительное , зелень