двухнедельная диета потеря в весе до кг

лаваш , кг мясной фарш , лук , специи что любите , соль из рассчета на фарша

собствен карп . чем больше , тем лучше , На одну рыбину весом 1,5 - 2 кг потребуется : , большие луковицы , морковь , свекла , соль , перец черный , горошек , перец душистый , гвоздика , лавровый лист , зира , куркума

болгарськая перця , помідори я беру великі сочні 3 кг , перець чіл , часник , яблука , морква , цукор , сіль , олія , оцет

Ardei dulce , linguri de ulei , kg file de gaina , usturoi uscat , boia rosie

На 0,5 кг фарша трески или сазана: , большой ломоть белого хлеба , молоко , яйцо , белая луковица , рыбный бульон , перец белый молотый , соль , лук зеленый

мясо , Зелень (общий вес примерно 1 кг): , душистый лук , кинза , горная кинза , шпинат , щавель , укроп , эстрагон , лимонная кислота , соль , молотый перец , лук , топленое масло

шпинат 1 кг , масло сливочное , лук , соль , перец

Начинка: , сушёная смородина , темный изюм , жёлтый изюм , засахаренные вишен , нарезанных кубики цукатов из кожуры цитрусовой , нарезанные кубики ананасовые , нарезанное не мелко миндаля , орех грецкий , мелко натертый цедра лимон , Тесто (на 1 кг готовой начинки): , пшеничная мука , разрыхлитель , молотая корица , молотые специи , масло сливочное , светло-коричневый сахар , яйца , разделённых на желтки , белки , молотое подсушенного миндаля , черной патоки . если нет патока - замените ее темным медом

На 1 кг болгарского перца: , перец острый , чеснок , яблочный уксус , зелень петрушки , сахар , соль , паприка , кориандр , перец черный , масло растительное

рыба , путасу , минтай кг , масло растительное , приправы , мука , лук , морковь , кетчуп

баклажаны 2 кг , морковь , масло , приправы по -корейски , уксус , соль , чеснок , лавровый лист , горошек перец

На 1 кг капусты: , перец болгарский , морковь , чеснок , Рассол: , уксус , соль , сахар песок , кипяченая вода , масло растительное