куриное филе , большая луковица , чеснок , сыр твердый , крахмал , сода , соль , приправы к курице , кефир , зелень , панировочные сухари если вы будете жарить , без них
куриное мясо , яйцо , кокосовая мука , сыр твердый , сметана , соль , эритрит , масло , кокосовая мука в этом рецепте - ингредиент не обязательный . если вас он смущает , то не добавлять мука