ешь и худей

консервированный горошек , перец сладкий , помидоры , капуста белокочанная , соль , подсолнечное масло

лаваш , свежая капуста , томаты , куриное филе , яйца куриные , масло растительное , соль , перец , приправы

куриное филе , кукурузы , свежий огурец , перец болгарский , сметана , горчица , зелень , соль

творог , мука цельнозерновая , яйцо , соль , сыр , помидор , томатный соус , листовая зелень

яйца , банан , кефир , овсяная мука , я молола геркулес , какао- порошок , разрыхлитель , вишня без косточек сколько хотите , горький шоколад , тростниковый сахар