завтрак омлет с овощами

брокколи , яйца , лук , молоко , соль , перец

яйца , шампиньоны , стеблевой сельдерей , лук , сметана , масло , зелень , сыр , мука

яйца , молоко , соцветия брокколи , капуста цветная , перец болгарский , кукурузы , лук , масло оливковое , соль , специи

рисовая мука , яйца , рубленый шпинат , соль , молоко , перец болгарский , творог , баклажан , если остались от других блюд , специи

капуста цветная , вареная красная фасоль , яйца , кефир , масло растительное , соль , приправы

тыква , яйца , молоко , кукурузный крахмал , соль , лук зеленый , масло растительное , масло сливочное

нутовая мука , вода , соль , специи , фасоль зеленая , лук репчатый

яйцо куриное , сливки , масло сливочное , шпинат , помидоры , сыр твердый , специи

яйца , молоко , сыр гауд , крахмал кукурузный , помидор , перец , лук зеленый , укроп , петрушка

яйца , картофель , соль , помидоры свежие , авокадо , лимон

сырое яйцо , зелень , чеснок , белые грибы замороженные , сметана обезжиренная , масло оливковое , лук репчатый , соль , дополнение к омлету - салат из редиса , цедра лимонная , апельсиновая

тофу , лук , помидор , шпинат замороженный , соевый соус , соль , перец острый , масло