avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Нутовый «Омлет», веган-блюдо
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Нутовый «Омлет», веган-блюдо

Рецепт с фото пошаговый

Автор Велеяра
Это вкусное блюдо можно готовить с разными овощами. Довольно простой и вполне удачный...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
165
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
28 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Нутовая мука
  • Вода
  • Соль, специи
  • Фасоль зелёная
  • Лук репчатый

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
В Муку добавить соль, специи и развести её тёплой водой до консистенции густой Сметаны и оставить минут на 10.
2
На сковородке обжарить лук.
3
Добавить к луку фасоль, посолить, добавить специи, например чеснок, и тушить до готовности.
4
Залить овощи тестом и готовить на медленном огне под крышкой. Готово!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями