завтрак с киноа

пшено , киноа , тыква , молоко растительное , вода

киноа , зерно кукурузы , цукини , безглютеновая смесь , соль , паприка , куркума , сухой чеснок , вода

горох , лук , морковь , бульон , масло растительное , семён киноа , мускатный орех , петрушка

яйца , сыр , Начинка любая: , грибы , мясо , ветчина , овощи , грибная , чуток киноа

брокколи , киноа , помидоры черри , яйца , соль , перец

киноа , яблоко , изюм , урюк , орехи , мед , корица , кокосовое масло

киноа , вода , корица , сироп топинамбура , масло оливковое , соль

овсяных хлопьев , семена льна , орех грецкий , очищенные фисташки , миндаль , киноа , ванильный экстракт , Для каждой порции: , молоко , сезонные ягоды

киноа , капуста цветная , яйца , сыр сливочный , филадельфия , мука , приблизительно из киноа , лук , сушеные травы , например укроп , соль , перец черный

киноа , изюм , груша , мед

Для смузи: , банан , хурма , тыквенно-яблочный жмых из соковыжималки , соевое молоко , шпинат , молотые семена льна , семена чиа , конопляный протеин , Для топпинга: , хлопья киноа , попкорн амаранта , черный кунжут , грецкий орех , кокосовая стружка , клубника

киноа , молоко , сушеный инжир , курага , орех грецкий , изюм , молотая корица , мед