завтрак

рис , грудка куриная , морковь , лук , куриный бульон , масло сливочное , перец болгарский , соевый соус , сметана , аджики

яйцо , масло подсолнечное , картофель

облепиха , апельсин , зеленый чай , имбирь , мед

баклажаны , орех грецкий , чеснок , сметана , зелень петрушки , соль , перец

яйца , масло растительное

молодой кабачок , яйца , соль , перец черный молотый , молоко , масло растительное

яйца , колбаса , сыр квадратик , молоко , зелень , соль , перец , масло растительное

молотая овсянка долгой варки , творог , яйца , разрыхлитель , сахарозаменитель , яблоко , корица , творожок мягкий типа слобода

манная крупа , кефир , сахар , масло сливочное , яйца

орех грецкий , чернослив , курага , изюм , лимон , мед

творог , кокос . стружка , протеин , яйцо , курага , мука рисования , масло растительное , подсластитель , разрыхлитель

картофель , мука , яйца , соль