запеканка брокколи в омлете

капуста цветная , брокколи , морковь , сыр твердый , любого рассольный тип брынза , соль , специи

филе бедра курицы , грудка куриная , яйца , сыр , брокколи

брокколи , мука , яйца , кефир , сода , соль , масло растительное , сыр твердый , сметана

капуста , куриное филе , перец сладкий , морковь , лук , сыр , яйца , соль , перец , масло растительное

молодой кабачок , брокколи , капуста цветная , лук , фарш говяжий , яйца куриные , сыр тертый , зелень , масло растительное , соль , перец , морковь , шпинат , помидоры , сметана , чеснок , баклажан кто любит , перец добавить -можно , нужное экспериментировать

куриное филе , сыр малый жирности , сырое яйцо , натуральный йогурт малой жирности , брокколи , репчатый лук , перец черный молотый , соль

брокколи , фарш , лук , масло , мука , молоко , сыр , соль , перец , мускат , долек чеснока тертые на терке

капуста цветная , брокколи , грудка куриная , морковь , репчатый лук , яйца , молоко , сыр , масло растительное , соль , специи

индейка , сливки , сыр , брокколи , яйцо , лук , масло растительное , соль , перец болгарский , перец

творог обезжиренный , лук зеленый , яйца , чеснок , морская соль , масло оливковое , петрушка

капуста цветная , брокколи , морковь , перец болгарский , сыр твердый , масло , сметана , яйцо , чеснок , соль , перец , мускатный орех

брокколи , филе куриное , молоко , яйца , сыр , соль , перец , я добавила чеснок на тёрку мелкую