Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

1,133 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая скумбрия
скумбрия, соевый соус, масло растительное, майонез, приправы, лимон, перец
recipe-author-avatar
Айка Айка
Запечённая скумбрия
award-icon award-icon award-icon award-icon
Семга / лосось запечённая с осенними овощами
красная рыба, свекла, тыква, капуста брюссельская, прованские, лимон, масло оливковое, соль, перец
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Семга / лосось запечённая с осенними овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Форель с луком в лаваше, запечённая в духовке
форель, лаваши, помидор, лук, майонез, сметана, сливки, яйцо, сыр твердый, соль, перец черный молотый, кориандр, чеснок сушеный, сушеная петрушки, масло растительное, масло сливочное
recipe-author-avatar
Елена Кутилина 🌳
Форель с луком в лаваше, запечённая в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Горбуша запечённая в фольге
горбуша, зелень петрушки, зелень укропа, сельдерей, сок лимона, соль, специи
recipe-author-avatar
Игорь Бабак
Горбуша запечённая в фольге
award-icon award-icon award-icon award-icon
Мойва запечённая в сухарях
мойва свежемороженая, мука, сухари панировочные, сухой чеснок, паприка, сок лимона
recipe-author-avatar
Ольга Пашкевич
Мойва запечённая в сухарях
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Рыба в кляре, подробные рецепты
Если вы любите жареную рыбу, добавьте разнообразия в свое рыбное меню: порадуйте себя рыбным филе, обжаренным в кляре.
Рыба в кляре, подробные рецепты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Камбала запечённая в фольге
камбала, русская горчица, масло растительное, лимонный сок, соль, специи
recipe-author-avatar
🤍Ириша Фираго♥️
Камбала запечённая в фольге
award-icon award-icon award-icon award-icon
Форель запечённая на мангале
форель, соль, перец черный молотый, приправы
recipe-author-avatar
Елена Кутилина 🌳
Форель запечённая на мангале
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия в духовке
скумбрия, масло растительное, соевый соус, приправы, копченая паприка, укроп, чеснок, майонез, сметана, огуречный рассол
recipe-author-avatar
Юлия
Скумбрия в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Дорадо, запечённая в духовке
рыба дорада, лук репчатый, лимон, масло растительное, соевый соус, чеснок, куркума, тимьян сушеное, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Марина
Дорадо, запечённая в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеченная форель карельская 
форель карельская, помидоры, лук, соль, перец черный молотый, паприка, кунжут, горчица с семенами, лимонный сок, соевый соус
recipe-author-avatar
Екатерина Скороходова
Запеченная форель карельская 
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия с паприкой в духовке
скумбрия, приправы, паприка копченая, масло оливковое, чеснок, перец сладкий, соль, молотый перец
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Скумбрия с паприкой в духовке
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыбка запеченная под шубой
филе белой рыбы, соль, перец, майонез, сыр твердый, яичный желток
recipe-author-avatar
Юлия Шигаева
Рыбка запеченная под шубой

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!