запеч нные тефтели в сливках с укропом

лук , морковь , перец болгарский , кабачок , стручковая фасоль , я положила зеленая , готовая белая фасоль , чеснок , натертый замороженный имбирь , розмарин , орегано , смесь специй , я положила столовую ложка без верха , масло , гималайская соль , томатная паста , заранее вымытой , нарезанная , подсушенная , замороженная брокколи , сушеная петрушка с укропом

гречневая крупа , вода , куркума , соль , чеснок , зелень , замороженные петрушка с укропом , лук зеленый , тоже из морозилок , масло оливковое

тофу , молотая овсянка , кокосовая стружка , соевое молоко , нарезанная смесь зелень петрушки с укропом , чеснок , масло канола , соль , мука

нарезанный зеленый лук , смесь нарезанных петрушки с укропом , тоже замороженные , морковь , яйца , соль , перец , куркума , масло канол

приготовленный киноа , готовый нут , нарезанный зеленый лук из морозилки , смесь нарезанных петрушки с укропом , тоже из морозилок , соль , перец

филе лосося , морковь , лук , кабачок , сваренный заранее киноа , смесь специй , соль , перец душистый , сушеная зелени петрушки с укропом

морковь , лук , помидор , перец болгарский , петрушка с укропом , масло растительное , горошек перец , лавровый лист , томатная паста

нарезанные желтые , зеленая стручковая фасоль , капуста цветная , сваренной заранее оранжевая чечевица , морковь , лук , масло растительное , канола , сельдерей , смесь нарезанных петрушки с укропом , картофельный отвар , соль , специи - см . ссылку

кабачки , тофу , молотое льняного семени , замороженная смесь петрушки с укропом , молотая овсянка , мука . у меня полба , яйцо , соль , базилик , кумин , имбирь , масло , чеснок

сваренная заранее гречка , тофу , нарезанный петрушка с укропом , молодых салатных листьев у меня руккола со свекольными листьями , чеснок , масло оливковое , соль , куркума , перец черный

кабачки , лук репчатый , петрушка с укропом , чеснок , соль , сахар , горчица , яблочный уксус , паприка , перец черный , смесь перцев

морковь , большой кабачок , чеснок , натёртые , тофу , куркума , перец черный , соль , базилик , орегано , смесь петрушки с укропом , масло канол , лук зеленый , свежий петрушка с укропом , соевый соус