Горячее
капустно яблочный постный салат с апельсиновым соусом
Стандартный поиск нашёл 391 рецепт
орех грецкий , большое яблоко , морковь , капуста , перец черный молотый , соус , апельсин , масло оливковое , зелень
4 шага
Александр - директор Овкусе
капуста белокочанная , огурец , лук зеленый , чеснок , укроп , соль , яблочный уксус , больше . на любителя , масло оливковое
3 шага
Алла Арнаут 🏃♂️
морская капуста , соевый уксус , яблочный уксус , соль , молотый перец , льняное масло
3 шага
Камилла Ткачева
Также ищут:
капуста , огурец свежий , перец сладкий , масло растительное , уксус яблочный , сахар , соль
1 шаг
Ирина🌳
Рецепты салатов к новогоднему столу - неиссякаемый источник вдохновения.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
цельнозерновые макароны , капуста брокколи , перец болгарский , лук зеленый , черный кунжут , финики без косточки , соевое молоко , имбирь , чеснок , перец красный , домашний яблочный уксус
1 шаг
30 минут
Любовь Пролубникова
грибы , огурец свежий , капуста пекинская , лук репчатый , чеснок , картофель , зелень по вашему желанию , перец сладкий , Майонез: , сахар песок , соль , готовая горчица , сок лимона , яблочный уксус , масло растительное , консервированная фасоль , горошек
2 шага
Маргарита 🏃♂️
капуста цветная , орех грецкий , овощной бульон , большая луковица , перец черный молотый , перец чили , соль , хмели-сунели , уцхо сунеля , кориандр , чеснок , уксус яблочный
3 шага
30 минут
Oksana vegan 🥦🌍🍎
капуста , огурец , лук зеленый , укроп , масло растительное , яблочный уксус , соль , сахар
4 шага
🇷🇺🌸Марина Кащавцева ✔️👩🏻🍳 Амбассадор Овкусе.ру ☑️
капуста , укроп , лук зеленый , петрушка , масло оливковое , яблочный уксус , соль , перец
5 шагов
Elena Yusupova
капуста белокочанная , морковь , лук репчатый , перец болгарский , яблоки зеленые , вода , соль , сахар , яблочный уксус , масло растительное
5 шагов
Nika
капуста , перец болгарский , морковь , чеснок , кипяток , уксус яблочный , соль , масло растительное , сахар
3 шага
Юлия Безгина
капуста , сметана , майонез , яблочный уксус , соль , сахар , я не использую
3 шага
5 мин
Юлия 💖
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
