киноа с морковью на кокосовом молоке

индейка на кости , картофель , рис , морковь , лук репчатый , чеснок , томатная паста , лавровый лист , кинза сушеная , соль , масло растительное

говяжья грудинка на кости , морковь , репчатый лук , домашнее соленое сало , чеснок , измельченных томатов в собственном соку , свекла , свежей зелени- у меня кинза , петрушка , укроп , клубень картофель , свежая капуста , сахар песок , уксус , соль , перец черный молотый , специй у меня копченная паприка , перец чили , лавровый лист , сметана

остов курицы , репчатый лук , морковь , вода на литровую кастрюлю , свежие помидоры , чеснок , сахар песок , картофель , свежая капуста , соль , перец черный молотый , специй у меня копченая паприка , сушеный сельдерей , лавровый лист , масло растительное , сметана , свежая кинза

картофель , бульон куриный , лук , морковь , перец болгарский , перец чили , курица порваная на волокна окорока , рис , томатная паста , шрирач , хмели-сунели , соль , перец черный , лавровый лист , базилик , кинза , чеснок , укроп

говядина на кости , спелый помидор , перец красный , репчатый лук , протертые томаты , сахар , ложка уксуса , сметана , молодая свёкла , морковь , картофели , капуста , молодой чеснок , сало без мясной прослойки , свежая кинза , свежая петрушка , лавровый лист , соль , перец черный молотый , специи , перец чили

масло , баранина кусочки , лук репчатый кубиком , морковь , свёкла кубиком , кориандр , перец сладкий , соль , помидоры - кубиком , перец болгарский , вода , чернослив , чеснок - натереть на терке , вино красное , базилик , кинза свж , петрушка свж , гарнир - отварной картофель

говядина на кости , рис , лук репчатый , морковь , томаты в собственном соку , томатная паста , соус ткемали , грецкое ореха молотого , перец чили , чеснок , хмели -сунели , масло растительное , соль , перец черный молотый , лавровый лист , петрушка , кинза , лук зеленый

огурец очень мелко порезать , помидор очень мелко порезать , перечная паста , томатная паста , чеснок давленный , глютамат натрий , сахар , уксус яблочный , соевый соус , кунжут , кинза , укроп мелко , кориандр , свиная мякоть , нарезанная тонкая лапша , лук полукольцо , капуста шинкованная , морковь , дайконы натертые на корейской терке , чеснок , масло растительное , тонкие спагетти , яйца

куриный бульон из спинки курицы , лук , морковь , помидор , томатная паста , рис на маленькую кастрюлю , картофель , зелень , укроп кинза , петрушка , масло растительное , соль , перец

рыба кифаль , фарель , судак на ваше усмотрение , лук репчатый , перец болгарский , морковь , капуста-любая , зелень-кинза , укроп , масло , перец душистый , сок лимона

баклажан , лук , морковь , помидор , чеснок , кинза , заменить на свою любимую

горох , мясо говяжье на косточке с жирком , лук , помидоры , перец болгарский , картофель , морковь , соль , перец черный , горошек , зира , кориандр , паприка , укроп , кинза , лавры