киноа с рыбной котлетой

молока кета , рис , киноа , кабачок , морковь , шампиньоны , сливки , лук , зелень кинзы , соль , куркума , нутовая мука , перец черный , чеснок сушеный , зелень укропа

тунец свежий , киноа , апельсин , авокадо , салатные листья , кунжутное масло , мед , соевый соус , сок апельсина , масло оливковое

огурец маринованный , киноа , соль , яйцо , консервированный тунец , майонез , петрушка , помидоры черри , масло оливковое , чеснок

картофель , морковь , перец сладкий , киноа , консервированная горбуша , укроп , перец черный молотый , соль , вода

вареное яйцо , киноа отварной , тунец в собственном соку , йогурт натуральный , сметана , прованские травы , сок лимона , листы салата . у меня не было , я заменила на пекинскую капусту , добавила сельдерей

форель хвостика , морковь , лук , картофель , киноа , укроп , соль

тунец , киноа , вода , томат , любые салатные листы , лимон , спелое авокадо , маслины , масло оливковое , соль

киноа , консервированный тунец , брынза , томаты черри , огурец , перец болгарский , листы салата , красный лук , сок лимона , бальзамический уксус , масло оливковое , соль

филе тилапии , стручковая фасоль , помидоры черри , киноа , розовая соль , приправы , перец острый , пергаментная бумага

семга малосольная , киноа , помидор , помидоры черри , огурец , авокадо , листы салата , сок лимона , масло авокадо , соль розовая

филе форели , огурец , помидор , авокадо , шпинат , киноа , масло оливковое , сок лимона , мед , бальзамический уксус , соль

сырой тунец , киноа -в готовом виде , соевый соус , соус табаско , терияки , кунжут , салат латук , кукуруза консервированная , редис , помидор , краснокочанная капуста , авокадо