лёгкий завтрак для женщин и мужчин

ветчина из индейки , помидор , яйца , молоко , шпинат , укроп , петрушка , лук зеленый

творог , фрукты , вода

лаваш , яйцо , сыр , колбаса , масло сливочное

лаваш , любого сыр , яйцо , сухари , масло растительное

творог у меня зернистый , сметана , сладкие трубочки

творог , йогурт

хлеб тостовый , лосось , авокадо , сыр филадельфия , микс салата , колбаски фуэт

яйца , сыр , хлеб

крабовое мясо , рис , яйцо , мидии , морковь , сыр твердый , соус "сырный" , соль

тонкий лаваш , свежий огурец , йогурт , красная рыба , укроп

батон , колбаса вареная , помидор , яйца , молоко , сыр , соль

хлеб , яйцо , сыр , соль