маффины по дюкану

яйца , овсяные отруби , пшеничные отруби , сухое обезжиренное молоко , сахарозаменитель , разрыхлитель

тыква , масло растительное , мука , сахар , яйца , соль , разрыхлитель , корица

овсяных хлопьев , мука , разрыхлитель , чайная ложка соды , морская соль , светло-коричневый сахар , спелый банан , орех грецкий , взбитое яйцо , масло оливковое

кефир , сахар , яйцо , какао , масло сливочное , мука , сода , шоколад , кондитерская посыпка , сметана

спелый банан , цельнозерновая мука , пахты , яйцо , черника , коричневый сахар , пекарский порошок , сода , морская соль , нерафинированного тростниковый сахар , масло оливковое

мука , вода , масло растительное , уксус , дрожжи

ветчина , сливки , сыр , разрыхлитель , пшеничная мука , яйцо , соль , перец

майонез , яйцо , вяленый помидор , доложила оливки , морковь , сыпанула тмин , травка прованс тоже не пожалела , укропчик добавила с петрушкой , разрыхлитель , мука до густоты густой манной каши . если получилось гуще - разбавляйте кефиром по одной

кукурузная мука , яйцо , белок , спелый банан , разрыхлитель , молоко , но смотреть по консистенции , сахзам

капуста брокколи – по соцветию в маффин , рисовая мука , миндальное молоко , куриные яйца , сыр твердый , масло сливочное , разрыхлитель , чеснок , соль , сахар , перец черный молотый

мука , сахар , молоко , сода , разрыхлитель по пол ложки , масло сливочное

творог , яйцо , сулугуни , кукурузная мука , зелень , чеснок , соль , перец , помидоры черри по числу маффинов