Маш энергетик - рецепты с фото

Тёплый салат с машем

сухая маша, перец болгарский, лук, помидор, соевый соус, зелень, приправы, зира, перец черный, кориандр

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Тортилья с картофелем

яйца, картофель, лук, соль, масло оливковое, перец черный молотый, зелень

Еленка

Плов из маша!

бурый рис, маша, лук, морковь, перец болгарский, чеснок, соль

Наталия Бугрова (Салюкова)

Doce de chocolate "Kartoshka"

biscoito de leite maltado, de copo de leite, de copo de açúcar mascavo, cacau em p, rum

Nadya Mikhailova

Салат из овощей и маша с кунжутной заправкой

помидор, огурец, отваренная маша, поджаренные подсолнечные семечки, сладкая репчатая луковица, кунжутная паста, масло оливковое, винный уксус, соль, перец, сумах

Алексуткина Ольга

Капуста с изюмом и машем

капуста, изюм, маша, масло оливковое, соль, перец, сухие прованские травы

Яна Кущ

Суп из красной чечевицы

рис, красная чечевица, лук, чеснок, морковь, картофелина, кабачок, помидор, сельдерей, специя - у меня - соль, перец острый, куркума, кориандр, лавровый лист, мята, кинзы, сок лимона

Vika Victoria

Суп из маша

фарш, сельдерей, морковь, лук, помидоры, чеснок, перец чили, куркума, зира, картофель, масло оливковое, зелень укропа, петрушка, сметана

Ольга Сыромолот

Суп с машем

говяжья грудинка, маша, морковь, лук репчатый, помидор, кабачок, лук зеленый, масло растительное, соль, перец, зира

Iness Telnova🌳

Нокту мук

крахмал из маши, морская соль, вода, Для соуса:, соевый соус, чеснок, лук зеленый, белый жареный кунжут, кунжутное масло, кочукару, обжареная морская капуста

Panasiabox 🏃‍♂️

Узбекская машхурда в казане

баранина, курдюк, замоченная маша, рис не, картофель, репчатый лук, морковь, чеснок, помидоры, перец острый, зира, соль, перец черный молотый, паприка, сумах, бадьян

Sergey Sirotin

Кичари - супер диетическое и сытное блюдо 💚

фасоль маша, вареный рис, нарезанные овощи на ваш вкус, масло оливковое, куркума, нарезанный лук, рубленный имбирь, чеснок, соль

Hanna 🌳