Салат из овощей и маша с кунжутной заправкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алексуткина Ольга
#навстречулету #салатзаминуту #бодипозитив
#салат #салаты #легкийсалат #бобовые
Маш...
Ингредиенты
- помидора 4 шт
- огурца 2 шт
- отваренного маша 1 стакан
- поджаренных подсолнечных семечек 1/2 стакана
- сладкой репчатой луковицы 1/2 часть
- кунжутной пасты (тхина) 2 чайные ложки
- оливкового масла экстра верджин 2 столовые ложки
- винного уксуса (или лимонного сока) 1 столовая ложка
- Соль, перец, сумах по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Отварить маш в кипящей воде 20-30 минут. Откинуть на сито, дать стечь. Остудить.
2
Подсушить на сковородке семечки подсолнечника.
3
Нарезать дольками помидоры, огурцы-тонкими кружками, лук - тонкими полукольцами. Выложить в салатник, добавить маш, перемешать.
4
Соединить ингредиенты для заправки. Заправить салат. Солить по вкусу, сверху насыпать сумах, свежесмолотый перец.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891381
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!