3 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Плов из маша!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталия Бугрова (Салюкова)
Маш широко известен среди приверженцев здорового образа жизни.
Славятся он пользой для...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
5 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
26 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Бурого риса 1 стак.
- Маша 0,5 стак.
- Лука 2 шт.
- Моркови 2 шт.
- Болгарского переца 1 шт.
- Чеснока 4 зуб.
- Соль
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Замачиваем на ночь маш и рис!
Режем лук полукольцами, морковь трём на крупной тёрке, болгарский перец - полосками.
Обжариваем лук на небольшом количестве оливкового масла, добавляем морковь и болгарский перец. Тушим на небольшом огне.
В тушёные овощи добавляем хорошо промытые маш и рис. Заливаем водой, примерно, 1,5 - 2 стакана. Солим, перчим и добавляем чеснок! Закрываем крышкой и томим на медленном огне, до готовности риса.
2
Всё! Наш вегетарианский плов из маша готов! Приятного аппетита!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911230
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 7
)
)
)
)
)
