Плов с тыквой и айвой без мяса (веганский)
Рецепт с фото пошаговый
#веган #плов #рис #тыква #айва #пп
2 порции
2
Ингредиенты
- белый рис 80 г
- репчатый лук 100 г
- айва 100 г
- тыква 85 г
- морковь 85 г
- чеснока 2 зубчика
- ст.л растительное масло 2
- Соль по вкусу
- ч.л карри 1/2
- ч.л барбарис по желанию 1
Шаги приготовления
30
человек планируют готовить
1
Рис промыть, замочить в холодной питьевой воде на 30 мин. Затем снова промыть его и дать немного подсохнуть, пока готовим остальные ингредиенты.
2
Все овощи очистить. Айву очищать не нужно.
3
Лук нарезать полукольцами.
4
Морковь, тыкву и чеснок нарезать длинными брусочками. Айву нарезать или брусочками, или кубиками, как у меня. Тыква и айва у меня замороженные.
5
Разогреть в сковороде масло, обжарить лук с чесноком 3 мин под крышкой, помешивая (после добавления каждого ингредиента накрывайте сковороду крышкой).
6
Добавить морковь, тушить 3 мин. Если пригорает, добавляйте по мере необходимости немного воды.
7
Добавить айву, влить примерно 120 мл холодной воды, тушить 20 мин на медленном огне.
8
Добавить тыкву, соль, специи. Перемешать. Тушить 5 мин. У меня в овощах осталось ещё немного жидкости перед тем, как всыпать рис.
9
Всыпать рис поверх всех овощей (не смешивая рис с овощами), влить около 200 мл воды, сверху посыпать барбарисом (по желанию, но совсем немного), накрыть крышкой и готовить на медленном огне до готовности риса (у меня на это ушло 20 мин).
10
Дать плову настояться 10-15 мин. Затем перемешать рис с овощами до объединения. Подавать😋.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.82092
помогает этому автору
Эмоции 33
Подарите автору эмоцию!
12
4
7
10
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!