Мидии с зелёной стручковой фасолью - рецепты с фото

71 рецепт найдено
Стандартный
Премиум поиск
recipe-author-avatar
УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия

Мидии с зелёной стручковой фасолью

Мидии с зелёной стручковой фасолью — это идеальное сочетание морской свежести и лёгкой овощной хрусткости. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола, будь то романтический ужин или семейный обед. Нежные мидии, богатые белком и йодом, гармонично дополняются сочной стручковой фасолью, создавая неповторимый вкусовой ансамбль. Этот рецепт вдохновлён средиземноморской кухней, где морепродукты и овощи занимают почётное место. Мидии с фасолью не только вкусны, но и полезны: они содержат массу витаминов, минералов и антиоксидантов. Блюдо получается лёгким, но сытным, а его приготовление не займёт много времени. Подавать мидии с зелёной стручковой фасолью можно как самостоятельное блюдо или с лёгким гарниром — например, с отварным рисом или свежим хлебом. Добавьте немного белого вина или лимонного сока для пикантности, и вы получите настоящий кулинарный шедевр. Попробуйте это сочетание — и вы убедитесь, насколько просто создать изысканный ужин в домашних условиях. Мидии с фасолью — это вкус здоровья, легкости и удовольствия!