Минтай с овощами на сковороде - рецепты с фото

63 рецепта найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Уха из минтая

замороженный минтай, картофель, рис, лук, морковь, соль, лавровый лист, перец душистый, зелень

Лилия Замалова

Рыба запеченная с овощами

минтай, морковь, перец сладкий, лук, масло растительное, соль, зелень на усмотрение

Galina Kozlova🏃‍ 🌱🌳

Минтай с сметане

минтай, потрошёная без головы, лук репчатый, морковь, чеснок, сметана, сушеные травы, перец, смесь молотая, масло растительное

Сергей

Рыбка запечённая с овощами и сыром

минтай, овощная смесь, брокколи, сыр российский, масло оливковое, соль, перец, специи

Анютка Незабудка

Рыбные котлеты в томатном маринаде

минтай, хлеб белый, молоко, помидоры, лук репчатый, чеснок, морковь, яйцо, масло растительное, панировочные сухари, соль, перец черный, лавровый лист

С Дедом за обедом✅

Рыбные котлетки

минтай, морковь, лук, перец черный, рис

Инга Zhim 🏃‍♂️ ✈️

Минтай на овощной подушке

филе минтая, морковь, лук, сметана, сыр, зелень, приправы

Елена

Минтай на пару #пп

рыбка минтай, фасоль стручковая, броколли, спаржа зеленая, лимон, соль, перец

Машенька Гарцунович

Рисовая лапша с овощами и рыбой

рисовая лапша, перец болгарский, минтай, креветочный соус, сок лимона, масло оливковое

Светлана Хованская

Салат "Лисья шубка"

рыба минтай, грибы шампиньоны, морковь, лук, масло подсолнечное, майонез

Ольга Кисленко (Колтырева)

Минтай с цветной капустой в мультиварке

минтай, лук репчатый, перец болгарский, помидоры, сметана, майонез, соль, перец черный молотый, зелень сушеная, паприка, сыр, капуста цветная

Также ищут:

Огурцы как в Макдональдсе

Картофельный пирог с рыбкой на слоеном тесте

тесто слоеное, минтай, лук, картофель отв, яйцо

Татьяна Нечаева

Картофельный пирог с рыбкой на слоеном тесте

Дальше

1 2 3 4 5 6

Минтай с овощами на сковороде

Минтай с овощами на сковороде — это простое, но невероятно вкусное и полезное блюдо, которое станет украшением любого ужина. Сочетание нежного филе минтая с яркими овощами создает гармоничный вкус, а аромат свежей зелени и специй делает его по-настоящему аппетитным. Это идеальный вариант для тех, кто ценит быстроту приготовления и пользу домашней еды. Минтай — доступная и полезная рыба, богатая белком и микроэлементами. В сочетании с овощами, такими как морковь, лук, болгарский перец и кабачки, он превращается в полноценное блюдо, насыщенное витаминами. Обжарка на сковороде сохраняет сочность рыбы и придает овощам легкую хрустящую текстуру. Подавать минтай с овощами можно с рисом, картофелем или свежим салатом — такое блюдо подойдет как для повседневного меню, так и для особых случаев. Его легко адаптировать под свои предпочтения, добавляя любимые специи или зелень. Попробуйте приготовить минтай с овощами на сковороде — это вкусно, полезно и очень просто! Ваши близкие оценят нежную рыбу в сочетании с сочными овощами, а вы сэкономите время на готовке.