Обед на 264 ккал - рецепты с фото

4,295 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыбные кораблики под парусами из грейпфрута (лимона)
филе белой рыбы, моцарелла, грейпфрут, масло оливковое, специи, соль, перец, салат с морковью
recipe-author-avatar
Lana_M
Рыбные кораблики под парусами из грейпфрута (лимона)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Баклажаны в духовке 🍆
баклажан, томат, филе белой рыбы, укроп, лимонный сок, моцарелла, приправы, соль, чили молотое, чеснок сушеный
recipe-author-avatar
Lana_M
Баклажаны в духовке 🍆
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с морковью 🥕
кабачок, морковь, чеснок, красный лук, фитпарад, соль, перец чили, тимьян, кориандр, уксус, масло оливковое, укроп
recipe-author-avatar
Lana_M
Салат с морковью 🥕
award-icon award-icon award-icon award-icon
Голубцы
филе куриное, вода, сметана, помидоры, капуста, морковь, лук зеленый, укроп, петрушка, приправы, соль, перец черный молотый, укроп сушеный, тимьян сушеный, чеснок сушеный, чеснок, булгур, сушеный лук
recipe-author-avatar
Lana_M
Голубцы
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп с клецками 🥣
куриный бульон, вода, картофель, горошек перец, перец душистый, гвоздика, лавровый лист, греча, морковь, лук, соль, укроп сушеный, чеснок сушеный, мука, яйцо, грудка куриная, сметана
recipe-author-avatar
Lana_M
Суп с клецками 🥣
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Домашний Суп Фо Бо» 😋 Быстро, просто, вкусно и очень сытно
свинина, рисовая лапша, морковь, лук, проросшие ростки фасоли, репчатый лук, чеснок, перец острый, кинзы, соевый соус, соус шрирача, яйца, свежий редис, вегет, кориандр, звездочки бадьяна, гвоздика, сушеный имбирь, смесь перцев горошком, лук зеленый
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Домашний Суп Фо Бо» 😋 Быстро, просто, вкусно и очень сытно
award-icon award-icon award-icon award-icon
Домашнее мороженое 🍧
сливки, сгущенное молоко, сахарная пудра
recipe-author-avatar
Lana_M
Домашнее мороженое 🍧
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кабачки в кляре
яйцо, кабачок, моцарелла, рисовая мука, соль, перец, лимонный сок
recipe-author-avatar
Lana_M
Кабачки в кляре
award-icon award-icon award-icon award-icon
Арбузный 🍉сорбет
арбуз, лимонный сок, фитпарад
recipe-author-avatar
Lana_M
Арбузный 🍉сорбет
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смёрребрёд
ржаной хлеб, маринованная сельдь, сливочный мягкого сыра, уксус, сахар, красный салатный лук, соль, перец, зелень, салат из кабачка, вода
recipe-author-avatar
Lana_M
Смёрребрёд
award-icon award-icon award-icon award-icon
Макароны с курицей
вода, макароны, масло оливковое, укроп, базилик, отварная курица, пармезан, морковь, лук
recipe-author-avatar
Lana_M
Макароны с курицей
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Необычный жаренный картофель 🥔
картофель, помидор, перец болгарский, кинзы, соль, перец черный молотый, вода, огурец
recipe-author-avatar
Lana_M
Необычный жаренный картофель 🥔

Обед на 264 ккал

Ищете легкий, вкусный и низкокалорийный обед? Наш вариант обеда на 264 ккал — идеальное решение для тех, кто следит за фигурой, но не хочет жертвовать вкусом. Это сбалансированное блюдо, которое насытит вас без лишних калорий, оставив приятное чувство легкости. Такой обед отлично подойдет для здорового питания, диет или просто дней, когда хочется чего-то легкого, но сытного. В его основе — свежие овощи, нежирные белки и полезные углеводы, которые дают энергию без перегрузки организма. Попробуйте этот вариант, чтобы убедиться, что правильное питание может быть не только полезным, но и очень вкусным. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!