Обед на 264 ккал - рецепты с фото

4,295 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жаркое
вырезки свиные, морковь, лук, картофель, вода, соль, перец черный молотый, тимьян сушеный, чеснок сушеный, перец душистый, горошком перец, гвоздика, лавровый лист
recipe-author-avatar
Lana_M
Жаркое
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Карри по - домашнему из птицы и овощей»
куриное филе, перец болгарский, репчатый лук, морковь, помидор, паста карри фирмы sensoy, соус терияка sensoy, кокосовое молоко, масло растительное, карри, копченная паприка, перец острый, кориандр, зиры, гарам масала, соевый соус, масло горчичное
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Карри по - домашнему из птицы и овощей»
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Фахитос с курицей и овощами, проще простого»
цельнозерновых лепёшек, грудка куриная, свежие кабачки, перец болгарский, перец острый, репчатый лук, свежий помидор, сыр плавленный, свежая кинза, соус у меня готовый - соус цезарь, сливочное, масло растительное, специи, соус терияки домашний
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Фахитос с курицей и овощами, проще простого»
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пряная паста с цукини в азиатском стиле
тальятелла, кабачок, мясо кролика, помидор, чеснок, мед, соус терияки, соевый соус, имбирь, соус чили, вода, греческий йогурт, лимонный сок, перец сычуаньский, укроп сушеный, тимьян сушеный, сушеный чеснок, сыр
recipe-author-avatar
Lana_M
Пряная паста с цукини в азиатском стиле
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тальятелле с цукини и кроликом
кролик, вода, соевый соус, соус чили с имбирем, соус терияки, лимонный сок, соль, перец черный молотый, чеснок, тальятелла, цукини, кабачок, помидор, греческий йогурт, пармезан, базилик
recipe-author-avatar
Lana_M
Тальятелле с цукини и кроликом
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!
40 гарниров, которые вас удивят!
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат из свёклы
свекла, картофель, морковь, яйца, сельдь, майонез
recipe-author-avatar
Lana_M
Салат из свёклы
award-icon award-icon award-icon award-icon
Маринованные шампиньоны
беби шампиньоны, укроп, кинзы, петрушка, базилик, уксус, масло оливковое, кипяченая вода, фитпарад, соль, лучше ориентируйтесь, смесь перцев дроблённая, чеснок, вода
recipe-author-avatar
Lana_M
Маринованные шампиньоны
award-icon award-icon award-icon award-icon
Соте из баклажанов 🍆
баклажан, помидоры, чеснок, картофель, петрушка, кинзы, паприка сушеная, перец черный молотый, соль, сахар, масло оливковое
recipe-author-avatar
Lana_M
Соте из баклажанов 🍆
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с кальмарами
баклажан, помидор, вареный картофель, кальмар, вода, греческий йогурт, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень, руккола, лимонный сок
recipe-author-avatar
Lana_M
Салат с кальмарами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жареная картошка 🥔 с грибами
картофель, вода, шампиньоны, соль, перец черный молотый, лук
recipe-author-avatar
Lana_M
Жареная картошка 🥔 с грибами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кабачковые котлеты
куриное филе, морковь, кабачок, картофель, лук зеленый, укроп, кинзы, соль, перец черный молотый, приправы, базилик, тимьян сушеный, чеснок сушеный, яйцо
recipe-author-avatar
Lana_M
Кабачковые котлеты
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Фаршированные помидоры 🍅
куриное филе, рис, моцарелла, томат, морковь, лук зеленый, укроп, соль, перец черный молотый, вода, уксус
recipe-author-avatar
Lana_M
Фаршированные помидоры 🍅

Обед на 264 ккал

Ищете легкий, вкусный и низкокалорийный обед? Наш вариант обеда на 264 ккал — идеальное решение для тех, кто следит за фигурой, но не хочет жертвовать вкусом. Это сбалансированное блюдо, которое насытит вас без лишних калорий, оставив приятное чувство легкости. Такой обед отлично подойдет для здорового питания, диет или просто дней, когда хочется чего-то легкого, но сытного. В его основе — свежие овощи, нежирные белки и полезные углеводы, которые дают энергию без перегрузки организма. Попробуйте этот вариант, чтобы убедиться, что правильное питание может быть не только полезным, но и очень вкусным. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!