Окунь нильский запечённый в духовом шкафу - рецепты с фото

Рыба на пару - рецепт

морской окунь, капуста пекинская, розмарин, чай, лимонный сок, соль, перец белый

Александр - директор Овкусе

Рыбный салат с крымским луком

морской окунь, картофель, лук, масло растительное, соль, перец

Ольга Алексеева

Список продуктов для похудения

низкокалорийные продукты, главные герои, помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые, сытные продукты, овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновый хлеб, яблоки, не провоцирующие скачки сахара в крови, обезжиренное молоко, чечевица, ягода, салатные листья, продукты с пониженным содержанием жира, нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец

ирина

Суп из рыбного ассорти

вода, рыбное ассорти, окунь, линь, лук, мелко нарезанная зелени петрушки, чеснок, помидор, базилик, лавровый лист, вермишель, соль

Александр - директор Овкусе

Скумбрия на сковороде

скумбрия, мука

Анна М.✈

Уха

голова рыб, мидии, картофель, морковь, лук, лавровый лист, перец черный, соль, зелень, водка

Daniya

Галки рыбные

филе рыбы, лук репчатый, яйцо, мука, крахмал, молоко, либо вода, соль, перец, вода, масло сливочное, сметана, хрен, тмин

Тɐˈmarɐ

Молочный рыбный суп удивительно вкусный и ароматный

вода, рыба, картофель, морковь, лук репчатый, масло сливочное, масло растительное, сливки, соль, специи, зелень

Ольга Иванченко (Тимошенко)

Треска жареная с луком

филе трески, лук репчатый, сок лимона, молотый имбирь, тимьян, майоран, соль, перец черный молотый, мука, масло растительное

Татьяна 🌳

УХА из сёмги «ЖИТЬ ЗДОРОВО!» 😘🍴🍛👍👍

Для бульона:, свежая рыба, лук, морковь, Для ухи новое вложение:, филе семги, картофель, лавровый лист, перец душистый, соль, перец черный молотый, водка, укроп, петрушка

lana💚💛💚

Филе басса со стручковой фасолью

филе басса, яйца, мука, свежая стручковая фасоль, мед, чеснок, масло растительное, соль, перец, тимьян, кунжутные, тыквенные семечки, лимон, свежий тимьян

Aleksandra 🏃‍♂️

Омлет с икрой речной рыбы

икра карася, яйца куриные, мука, молоко, кинзы, соль, перец белый, масло растительное

Геннадий