Галки рыбные

Галки рыбные

Рецепт с фото пошаговый

Автор Тɐˈmarɐ
#смачна Рыбу я люблю, решила попробовать сварить галки, тем более такое диетическое...
2 порции
1

Ингредиенты

филе рыбы 150 г
лук репчатый 30 г
яйцо 1\2
мука 10 г
крахмал (советуют кукурузный) 10 г
молока, либо воды 3 ст. ложки
соль и перец по вкусу
Соус
Вода или бульон 250 мл
мука 50 г
слив.масло 20 г
сметаны 250 г
хрен 3-4 ч. л.
тмин 1\2 ч. л.
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Филе рыбы с кожей без костей пропускают через мясорубку вместе с луком, добавляют крахмал, соль, перец, воду или молоко и перемешивают. Наливая молоко, надо смотреть текстуру фарша. Рыба может быть сухой или более сочной..На 150 г филе у меня хватило одной рыбины минтая.
2
Сформировала галки в виде круглых клёцек. Руки смачивала водой. Остатки рыбы залила водой, положила немного лука, моркови, лавровый лист, перец горошком, посолила и прокипятила минут 20. Процедила и вновь довела до кипения. Опустила пробную галку вариться. Не развалилась, положила остальные и варила 15 минут. Достала шумовкой и выложила на блюдо, смазав сливочным маслом. Если делать много, то складывать в глубокую плошку, смазать маслом, чтоб не прилипли, накрыть.
3
На оставшемся бульоне можно сделать подливу или положить картошку и доварить как суп. Развела им же подсушенную и обжаренную с маслом муку, добавив сметану и тмин. Довела до кипения помешивая и выключила. Вода, бульон-250 мл, мука-50 г., масло слив.-20 г, сметана 250 г, хрен-3-4 ч. л, тмин-1\2 ч. л.
4
Была у меня сваренная картошка в мундире. Очистила, нарезала кружками, обжарила посолив в масле. Так как делала на 2 порции, то и соуса варила меньше. И не обязательно так много сметаны использовать.
...
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!