полбяная каша

овсянка , молоко , семена льна , соль , сахар , масло

греча , лен , кунжут , семена чиа , кокосовая стружка , молоко

кефир , гречка зеленая

яблоко , семена чиа , семена льна , кунжут , кешью

крупа зеленой гречки , курага , чернослив , изюм , ряженки , хорошее настроение обязательно

хлопья зелёной гречки , кипяток , масло сливочное , соль , банан

сухофрукты , хлопья овсяные , молоко , мед

молоко , кукурузная крупа , масло сливочное , сахар

семена чиа , мак , каша злака

хлопья риса , хлопья гречи , семена льна , вода , масло оливковое , соль , сахар , клубника , черешня , орех грецкий

вода , тыква , сладкое яблоко , твёрдая груша , молотая корица , масло растительное , сахар

зеленая гречка , молоко , банан