полезный супчик из семги

тыква , свекла , сыр , чеснок , соль , перец свежемолотый , сок лимона , масло оливковое , листы петрушки

яблоко зеленое , сельдерей , мед , гречишный , вода , лед

тыква , сорта "баттернат" , морковь , лимонный сок , масло растительное , оливковое , тыквенные семечки , соль , перец

арахис , орех грецкий , лесной орех , изюм , курага , черный шоколад , белый шоколад

куриное филе , шампиньоны , соль , специи , яйца , зелень , сыр , сметана

куриное бедрышко , картофель , морковь , помидор , перец болгарский , капуста цветная , рис , лук , стручковая фасоль

Сухофрукты брала на глаз: , яблоки , груши , киви , апельсин , инжир , курага , чернослив , изюм , морковь , боярышник , финики , листья брусники

минтай замороженный , морковь , лук , специи , соль

нежирный кефир , спелый банан , какао-порошок , овсяных хлопьев , мед

зелёная греча , вода , соль , семена подсолнечника

отварная свекла , консервированная белая фасоль , репчатый лук , соленый огурец , зелень петрушки , масло растительное , соль

отварная , чернослив , яйца , масло растительное , мука , сыр творожный , орехи , кунжут