Горячее
постная уха по монастырски
Стандартный поиск нашёл 580 рецептов
горбуша свежая , вода , картофель , морковь , лук репчатый , соль , лимон , укроп свежий , льняное масло , перец черный
8 шагов
Lena Gorchakova
мука , яблочный сок , сахар , сухофрукты , масло растительное , орех грецкий , сок лимона , сода , ванилин , соль
5 шагов
Александр - директор Овкусе
чеснок , чечевицы , репчатый лук , морковь , масло растительное , томат , пюре , пшеничная мука , петрушка , красный молотый перец , соль
5 шагов
Александр - директор Овкусе
Также ищут:
тыква , помидор , лук , чеснок , масло растительное , булгур , соль , молотый перец , приправы
6 шагов
30 мин
Галина Мирошниченко & Амбассадор
чечевицы , морковь , лук , орех грецкий , соль , хмели-сунели , масло растительное
4 шага
Маришка
гречка , шампиньоны , лук , морковь , чеснок , помидор , приправа гречка по-купечески со свининой , базилик , соль , лавровый лист
3 шага
20 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
квашенная капуста , большая луковица , морковь , яблоко , томатная паста , вода
2 шага
Svetlana Lobanova ✈
виноградные листья , рис , лук репчатый , перец болгарский , морковь , чеснок , зелень мяты свежей , масло растительное , вода , перец черный , соль
11 шагов
Фатима 🏃♂️
картофель , чеснок , сок лимона , масло растительное , смесь перцев , соль
4 шага
Александр - директор Овкусе
булгур , морковь , репчатый лук , свинина постная , масло растительное , масло сливочное , зира , шафран имеретинский , соль , чеснок , молотый перец , перец чили
5 шагов
1 час
Алла Кочетова (Максимец)
постная свинина , квашеная капуста , сметана , паприка , лук , чеснок , тмин , соль , укроп
5 шагов
40 минут
Анна
свинина постная , яйца куриные , манка , картофель , чеснок , соль , масло
3 шага
30 мин
Жавинта Алина
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
