Главная каталога

постная фунчоза с овощами и кальмарами

Стандартный поиск нашёл 580 рецептов

фунчоза , кальмары свежезамороженые , морковь , перец болгарский , фасоль стручковая замороженная , соевый соус , лук репчатый , чеснок , соль , приправы , подсолнечное масло
7 шагов
1 час
Михаил Григорьев
Михаил Григорьев
лук , морковь , помидоры , перец болгарский , картофель , зеленое яблоко , айва , кинзы , масло растительное , соль , специи
5 шагов
Irina  Senina
Irina Senina
мука , вода , сахар , соль , масло оливковое , сухие дрожжи , большая луковица , помидор , чеснок , натуральный томатный кетчуп , табаско , перец , базилик , овощи , какие любите , тофу
9 шагов
1 час
Лариса Фисенко
Лариса Фисенко
Также ищут:
постная свинины , морковь , лук , перец сладкий , сельдерей , вяленые томаты , лавровый лист , топленое масло , томатный кетчуп , приправы , сушеная аджики , соль , лагман-лапши , вода , зелёный лук в тарелку
8 шагов
1 ч 50 мин
Яна Мультиварка
Яна Мультиварка
Отличный выбор для тех, кто любит производить впечатление, удивлять оригинальными блюдами и эффектной подачей.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
фунчоза , морковь , лук , соевый соус , маслины , кунжут , специи
3 шага
Дмитрий Катаранов
Дмитрий Катаранов
креветки замороженные , лук , морковь , соленый огурец , томатный сок , вода , масло растительное , чеснок , сок лимона , зелень , соль , перец
5 шагов
Маруся
Маруся
майонез , чеснок , перец , фасоль белая натуральная консервированная , грибы консервированные , огурец , помидор , морковь , лаваш
2 шага
Евгения Рыжкова 🌳
Евгения Рыжкова 🌳
гречка , грибы , морковь , лук , помидор , соль , перец , специи , масло растительное , зелень
2 шага
Любовь Завьялова
Любовь Завьялова
чечевица , рис , морковь , лук , грибы , луговые опята , замороженная капуста брокколи , масло растительное , соль , специи , зелень
3 шага
Плюшки от Танюшки
Плюшки от Танюшки
филе горбуши , молодая капуста , лук , морковь , овсяных хлопьев , майонез , соль , перец , приправы
4 шага
45 минут
Станиславна
Станиславна
рыбное филе , морковь , лук , сырой картофель , манки , сухой рис , соль , перец , приправы
3 шага
Станиславна
Станиславна
спагетти , лук красный , кабачок , томат , перец болгарский , чеснок , базилик , масло оливковое , соль
6 шагов
Ирина
Ирина

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!