Закуска из печени трески на Новый год
постный майонез на соевом молоке
Стандартный поиск нашёл 145 рецептов
соевое молоко , масло растительное , горчица готовая , лимонный сок , соль , сахар
4 шага
5 мин
Елена Кутилина 🌳
соевое молоко , масло растительное , уксус не более , лимонный сок , сахар , горчица , соль
4 шага
LoveCooking.ru🏃♂️
аквафаба , масло растительное , горчица русская , сок лимона , соль , сахар , перец черный молотый
3 шага
10 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Также ищут:
аквафаба , лимонный сок , домашняя горчица , соль , сахар , перец черный молотый , масло растительное
5 шагов
10 минут
Лариса Кравцова🍀📸❤️
рассол от консервированной кукурузы , сахар , соль , лимонный сок , готовая домашняя горчица , перец свежемолотого , масло растительное
4 шага
3 минуты
Лариса Кравцова🍀📸❤️
аквафаба , консервированная фасоль , горчица , масло растительное , лимонный сок
2 шага
10 минут
Станиславна
консервированная фасоль , сахар , масло растительное , соль , лимонный сок , уксус яблочный , готовая горчица
5 шагов
Светлана Скребнева
жидкость от конс . белой фасоли , горчица , соль , сахар , масло растительное , уксус
3 шага
яна
орехи кешью замоченные на часа в воды , перец черный молотый , горчица молотая , лимонный сок , сахар , черная соль
3 шага
Калиновская Юлиана
картофель , кукуруза , морковь , большая луковица , грибы , сухарики , майонез
6 шагов
Надежда
капуста белокочанная , палочки крабовые , консервированная кукуруза , зелень , соль , майонез
2 шага
20 мин
Инна 🏃♂️
аквафаба , масло оливковое , лимонный сок , горчица , соль , майонез , соус , постные блюда , вегетарианство
1 шаг
Марина Дикарева 🌳
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
