постный овощной салатик с оливковым и рыжиковым маслом

картофель , капуста белокочанная , морковь , лук , перец болгарский , помидор , специи , соль , перец

картофель , капуста , морковь , лук , зелень , томатная паста , перец , специи

картофель , морковь , огурцы маринованные , зеленый горошек , лук зеленый , масло растительное

батат , картофель , морковь , лук , чеснок , перец сладкий , сельдерей , укроп , соль , бульен

тонкий лаваш , майонез , кетчуп , брокколи замороженные , капуста цветная , грибы , перец болгарский , картофель , фасоль , соль , перец , специи

огурец свежий , морковь , томат свежий , сельдерей , перец болгарский , заправка , зелень

варена , лук , морковь , черный хлеб , зелень кинзы , чеснок , орех грецкий , соль , перец черный , масло растительное

капуста , морковь , картофель , редис , огурец свежий , зеленый горошек , масло оливковое , соль , перец , зелень

Количество овощей берём произвольно, смотрим по кастрюльке, у меня овощи замороженные: , зеленая стручковая фасоль , зеленый горошек , капуста белокочанная , капуста цветная , капуста брокколи , тыква , морковь , резанные шампиньоны , зелень , специи

капуста цветная , зеленая фасоль , помидор , картофель , морковь , репчатый лук , вода , масло растительное , укроп , соль

нежирная рыба , масло сливочное , смесь овощей , горошек , цветная , капуста брюссельская , морковь , укроп , соль

вода , замороженный шпинат