Главная каталога

постный рецепт булгур с грибами и морковью

Стандартный поиск нашёл 1,712 рецептов

булгур , лук зеленый , морковь , шампиньоны , овощной бульон , масло оливковое
7 шагов
30 минут
Lana_M
Lana_M
капуста пекинская , морковь , лук , кабачок , булгур , кетчуп , консервированная фасоль , грибная икра , мука , специи , соль , фасоль стручковая замороженная
8 шагов
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
картофель , шампиньоны , лук репчатый , лаваш , перец черный , соль
8 шагов
Дневник Неплохой Хозяйки ✈️
Дневник Неплохой Хозяйки ✈️
Также ищут:
консервированная фасоль , грибы , морковь , лук репчатый , огурцы маринованные , чеснок , соль , перец , зелень , масло растительное
5 шагов
Любовь Завьялова
Любовь Завьялова
Хотите удивить близких новогодним меню? Смотрите коллекцию оригинальных рецептов для встречи года Змеи.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
орех грецкий , сушеные грибы , консервированная красная фасоль , масло растительное , белый винный уксус , горчица , зелень , молотый перец
3 шага
Александр - директор Овкусе
Александр - директор Овкусе
грибы белые сушеные , капуста свежая , картофель , лук репчатый , морковь , свекла , чернослив без косточек , масло растительное , соль , зелень
8 шагов
Irina  Senina
Irina Senina
морковь , консервированный зеленый горошек , масло растительное , соль
4 шага
Александр - директор Овкусе
Александр - директор Овкусе
свекла , шампиньоны , лук репчатый , соус , масло растительное , уксус , сахарная пудра , соль
5 шагов
Александр - директор Овкусе
Александр - директор Овкусе
фасоль , замороженные лесные грибы , свекла , картофель , лук , морковь , томатная паста , соль , сахар , копченая паприка , смесь перцев , сушеный чеснок , масло растительное
8 шагов
Кира Войнова 👩🏻‍🍳
Кира Войнова 👩🏻‍🍳
капуста , грибы , картофель , лук , морковь , томатная паста , красная фасоль , чеснок , соль , зелень
3 шага
Наталья ГраНатка
Наталья ГраНатка
круглозерный рис , шампиньоны , капуста , морковь , лук , картофель , сухая аджика , соль , вода , кукурузное масло , зелень укропа
5 шагов
20 минут
Яна Мультиварка
Яна Мультиварка
резаные замороженные шампиньоны , консервированная фасоль , свекла , морковь , лук , сельдерей , томатная паста , подсолнечное масло , вода , соль , чеснок , зелёный лук – в тарелку
5 шагов
20 минут
Яна Мультиварка
Яна Мультиварка

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!