по моему очень круто начать день с такого прекрасного смузи

булка с кунжутом , майонез , кетчуп , колбаса , помидор , сыр

свинина , морковь , лук репчатый , лапша лагман , черри , соль , карри , петрушка сушеная приправы , приправы смесь перцев , чеснок приправы , кетчуп томатный , майонез , масло растительное , вода

рыбные консервы сайра , яйца , лук репчатый , майонез

мука , сырые дрожжи , молоко , сахар , соль , масло растительное , яйца , колбаса , помидоры , сыр , кетчуп , майонез , перец болгарский

яйца , картофель , огурец , майонез , тан , лимон , соль , зелень , ветчина

салатные листья , курица , помидоры-черри , батон , сыр твердый , майонез , сметана , лимонный сок , сушеный чеснок , масло подсолнечное , базилик

тесто слоеное дрожжевое , колбаски подкопчёные , лук репчатый , помидоры свежие , сыр сулугуни , зелень петрушки

куриное филе , сухарики , капуста пикинская , лимон , соевый соус , горчица , сыр

фарш , морковь , картофелина , чеснок , отруби , укроп кинза кто сколько хочет , тмин , семена укропа , соль , перец тоже

мякоть говядина , лук репчатый , морковь , рис , чеснок , масло растительное , соль , вода

яйцо , помидор , хлеб черный , сыр , майонез , соль , перец

картофель , лук , специи , зелень , соль