пп булгур с овощами

грудка куриная , булгур , любые овощи , замороженная овощная смесь , соль , перец , чеснок , масло оливковое

булгур с киноа , вода , куриное филе , лук , морковь , томатная паста , замороженный зеленый горошек , замороженная стручковая фасоль , капуста цветная , специи , масло

булгур , тофу , помидоры , перец сладкий , репчатый лук , чеснок , растительное рафинированное масло , хмели-сунели , перец черный , соль , петрушка

булгур , кипяток , огурец , помидор , чеснок , укроп , свежие мяты , лимонный сок , соль , перец черный , масло оливковое

грибы , булгур , картофель , репчатый лук , морковь , чеснок , растительное рафинированное масло , лавровый лист , перец душистый , перец черный , специи , соль , укроп свежий

булгур , тыква , помидор , репчатый лук , чеснок , растительное рафинированное масло , перец черный , куркума , соль

булгур , тыква , шампиньоны , репчатый лук , растительное рафинированное масло , красная паприка , перец черный , сушеный розмарин , соль

капуста пекинская , куриное филе , булгур , лук , морковь , шампиньоны , томатная паста , масло

лук , грибы мороженые , петрушка , шпинат побольше , тыква печеная , кокосовое молоко , соль , специи , трава

колбаса , замороженные помидоры , перец болгарский , репчатый лук , чеснок , растительное рафинированное масло , соль , перец черный , булгур , кипяток

куриное филе , булгур , лук , морковь , вода , масло , чеснок , барбарис , зиры , куркума , или просто возьмите готовые специи , соль

тунец , цукини , помидоры черри на ветке , булгур , чеснок , корень свежего имбиря , сок , цедра , масло оливковое , соль , перец черный