пп обед или ужин

палочки крабовые , яйца вареные , огурец большой , лук , кукуруза , сметана , горошинка горчица русская , соль

филе трески , кабачок , морковь , репчатый лук , перец болгарский , масло сливочное , лимон , перец чили , специи , соевый соус , рисовый уксус , имбирь , чеснок

куриное филе , творог , чеснок , сыр твердый , сыр творожный , соль , куркума , мягкий творог

лаваш бездрожжевая , фарш домашний , лук репчатый , помидор большой , чеснок сушеный , соль , смесь перцев , сыр твердый , сметана

мука рисовая , мягкий творог , соль , яйцо- у меня с 1-о яйцом , кефир , разрыхлитель , шампиньоны , лук один луковица , сметана , перец , куриный фил , сыр , горчица русская

свинина , морковь , лук , соль , мацони , помидор , горчица русская

рис длинозерненый , пропаренный , грудка куриная , соль , морковь , лук , чеснок , приправы , вода

печень индейки , лук , яйца , цельнозерновая мука , соль , перец черный молотый , масло растительное

молодой кабачок , мясной фарш , свежий помидор , нежирная сметана , тертый сыр , масло оливковое , специи , зелень

шампиньоны , куриное филе , лук , тесто фило , яйцо , кунжут , сливки , сыр твердый , соль , перец

творог , яйцо , белок , банан , сахзам , соль , ваниль , мука рисовая , обвалку

треска , овощная смесь