Главная каталога

пюре из брокколи

Стандартный поиск нашёл 199 рецептов

морковь , брокколи , лук , картофель , масло , соль , перец , вода , сухарики , семечки
9 шагов
30 минут
Нина💐Амбассадор
Нина💐Амбассадор
соцветия брокколи , вода , соль , картофель , лук , масло растительное , сливки
2 шага
30 минут
Татьяна Петрова
Татьяна Петрова
брокколи , капуста цветная , сливки , вода , соль , мускатный орех , кешью жареный
5 шагов
Инга
Инга
Также ищут:
брокколи , сливки , соль , мускатный орех , жареные орехи кешью
4 шага
Инга
Инга
брокколи , репчатый лук , картофель , растительное молоко , вода , растительное рафинированное масло , свежий имбирь , соль , специи , пряность , свежая зелень
9 шагов
Анна Ambassador
Анна Ambassador
брокколи , капуста цветная , грудка куриная , кабачок , морковь , лук , чеснок , соль , перец
4 шага
1 час
Тамара Чеботаревич
Тамара Чеботаревич
брокколи , зеленый горошек , сыр брынза , лук репчатый , чеснок , масло оливковое , мята , соевое молоко , соль морская , зеленый горошек отварный
5 шагов
ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳
ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳
замороженная капуста брокколи , овощной бульон , белая отварная , замороженный шпинат , репчатый лук , черешок сельдерей , чеснок , масло оливковое , лимонный сок , цедра лимона , сухая петрушка , орегано , перец чили , соль , перец , тыквенные семечки , веганский йогурт , подсушенный хлеб
23 шага
35 мин
Ольга Хортова
Ольга Хортова
брокколи , кабачок , репчатый лук , чеснок , картофель , перец зеленый , топленое масло , сливки , соль , перец , тимьян , зелень
8 шагов
1 ч
Михаил Медведев-Щорс
Михаил Медведев-Щорс
брокколи , куриный бульон , картофель , сливки , сыр , зелень , семечки , соль , специи , песто
6 шагов
30 минут
КАТЕРИНА
КАТЕРИНА
брокколи , специи , крахмал
1 шаг
Дарья
Дарья
брокколи , шпинат , морковь , лук , масло оливковое , соль , перец , чеснок
1 шаг
30 минут
Татьяна
Татьяна

Пюре из брокколи: пошаговые рецепты с фото

Брокколи — это разновидность цветной капусты, которая обладает уникальными питательными свойствами и является ценным ингредиентом в кулинарии.
Капуста брокколи обладает множеством полезных свойств. Она содержит витамины (А, С, К), минералы (железо, калий, кальций, селен, цинк, магний) и антиоксиданты. Брокколи помогает поддерживать здоровье сердца, укрепляет иммунную систему, способствует здоровью костей и суставов, улучшает зрение и даже может помочь снизить риск некоторых видов рака.
Пюре из брокколи - это прекрасное блюдо для детей и взрослых. Оно легко усваивается организмом и обладает приятным вкусом. Чтобы приготовить пюре из брокколи, необходимо сначала отварить соцветия в кипящей воде до мягкости, затем перемолоть их в блендере или пропустить через сито.
Чтобы пюре получилось особенно нежным и вкусным, рекомендуется добавить немного сливок или молока при перемалывании. Также можно добавить щепотку соли и перца для улучшения вкуса.
Пюре из брокколи отлично сочетается с мясными блюдами, рыбой и овощами. Его можно подавать как гарнир к котлетам, курице или рыбе. Также пюре из брокколи хорошо подходит для создания оригинальных бутербродов и сэндвичей.