Рыба без вреда для фигуры - рецепты с фото

🐟 🐟 🐟 Рыба в кляре с пивом 🐟 🐟 🐟

минтай, мука, яйца, соль, перец, пиво, масло растительное

lana💚💛💚

Рыба (треска) по-гречески

филе белой рыбы, томаты в собственном соку ро mi, рассольный сыр типа сиртаки, лук репчатый, чеснок, кабачок, яблочный сок, соль, букет перцев, паприка копченая, базилик, сахар, масло растительное

Наталья Грабилина

Рыба в кляре - нежная, сочная, золотистая

яйца, сметана, майонез, молоко, мука, соль, перец, куркума, масло растительное, сода

Светлана Васильева🏃‍♂️ ✈️

Рыба моей мечты (малосольная форель)

морская форель без головы, сахар, соль, мускатный орех, перец белый

Алексуткина Ольга

Рыба запечённая в фольге

горбуша, лимон, лук репчатый, масло сливочное, морковь, зелень

nikita_sheff_

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

Горбуша запеченная целиком. Ну очень вкусная рыба

горбуша целая, лимон, соевый соус, сметана, чеснок, специи, подсолнечное масло

Кухня Успеха

Рыба в духовке с хрустящей пряной корочкой

стейки рыбаюы, хлеб, чеснок, петрушка, розмарин, соль, перец, масло оливковое

Инна

Рыба, припущенная в оливковом масле со спаржей, виноградом и экстрагоновым соусом

филе рыбы, масло оливковое, белое вино, экстрагон сухой, чеснок, масло сливочное, белый виноград без косточек, белый винный уксус, порей - бэби, зеленая спаржа, экстрагон свежий, шпинат, лук шнитта

Nadya 🇳🇱

Роллы без риса

творог в брикете, палочки крабовые, нори, свежий огурец, слабосоленая форель, семга, красная икра, жареная тилапия

Евгения Котова

Рыбный салат с креветками и дерунами без муки

Для салата:, отварная рыба, соленый огурец, отварной картофель, помидоры свежие, яблоко, зелень салата, маслины, креветки, соль, перец, майонез, картофель, Для дерунов:, яичный белок, масло растительное

Irina Senina

Рыба с овощами в горшочке

филе очищенной белой рыбы, картофель, морковь, лук, чеснок, белое вино, перец черный, соль, лавровый лист, рубленная зелень, лимонный сок

Андрей кухня со всего мира

Рыба в хрустящей панировке в духовке

рыбное филе, майонез, майоран, чеснок сухой молотый, сухие хлебные крошки, паприка сладкая, соль, перец черный

Nataliya Mashika