avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба в хрустящей панировке в духовке
Рыба в хрустящей панировке в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба в хрустящей панировке в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Nataliya Mashika
Предлагаю Вашему вниманию блюдо- Рыба в хрустящей панировке в духовке. Это...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
49 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбное филе 600 г
  • Майонез 1 ст. л.
  • Майоран 1 ч. л.
  • Чеснок сухой молотый 1/2 ч. л.
  • Сухие хлебные крошки - 1/3 стакана ( 65 мл)
  • Паприка сладкая 1 ч. л.
  • Соль,чёрный перец по вкусу

Шаги приготовления

76
человек планируют готовить
1
Рыбное филе (у меня сибас) обсушить бумажным полотенцем,разрезать на куски нужного размера,посолить и поперчить по вкусу. 1 ст.л. майонеза смешать с сухим молотым чесноком и майораном. Сухие хлебные крошки или панировочные сухари смешать с паприкой.
2
Рыбу смазать соусом с обеих сторон с помощью кисточки и обвалять в сухой смеси. Готовить рыбу в духовке при температуре 190С на протяжении 20 минут. Желаю всем приятного аппетита и хорошего настроения! :)

Посмотрите видеорецепт

Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео

...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями