Рыба под картофельной шубой - рецепты с фото

Список продуктов для похудения

низкокалорийные продукты, главные герои, помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые, сытные продукты, овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновый хлеб, яблоки, не провоцирующие скачки сахара в крови, обезжиренное молоко, чечевица, ягода, салатные листья, продукты с пониженным содержанием жира, нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец

ирина

Яйца, фаршированные копченой рыбой

яйца, рыба, лук зеленый, майонез

Натали

Рыбешка с моркошкой

рецепт напоминание приготовления рыбы под маринадом, рыба навага, мука пшеничная, масло растительное, соль, перец, лимонный сок

Любовь Холомонова

Рулет из красной рыбы и шпината

копчёная красная рыба, шпинат, тертый сыр, мягкий сыр, яйцо

Юльчик

Тушенная квашеная капуста с морепродуктами

квашеная капуста, рыба, картофель, креветки, сухое белое вино, репчатый лук, масло оливковое, масло растительное, перец, соль

Александр - директор Овкусе

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

Запеченная тилапия

филе тилапии, морковь, лук, помидор, соль, перец, сметана

Александр

Горбуша запечённая

горбуша, лук, майонез, соль, перец, сыр

Anastasiya Zhuravleva- Motuz🌼

Хек в томатном маринаде

жареный хек, хек, соль, масло растительное, томатный маринад, томатная паста, перец свежемолотый, лук репчатый, морковь, чеснок, сахар, вода, лимонный сок, петрушка

Gorelova Svetlana 🌳

Морской язык

морской язык, сыр твердый, сухари панировочные, масло сливочное, масло растительное, соль, перец

Светлана Кица ( Волкова ) 🌳

Скумбрия малосольная - рецепт

скумбрия, соль, перец черный, сахар

Александр - директор Овкусе

Треска по-польски, рецепт

треска, масло сливочное, яйца, лук, перец черный, морковь, лимонный сок, соль, специи, лавровый лист, зелень, мука

Александр - директор Овкусе

Кета по шубкой

кета, помидор, сыр, масло растительное, соль, перец, итальянские травы

alla