рыбное филе в шубке из картофеля

свежее рыбное филе , репчатый лук , кефир , яйцо , манная крупа , полутвердый тертый сыр , лмуки , сода гашенная в уксусе , честнок , морковь , помидор , перец болгарский , укроп , соль

рыбное филе , лук , яйцо , цельнозерновый хлеб , вымоченное в молоке , лимонный сок , соль , перец