салат для поста очень простой

баклажаны , соль , перец болгарский , помидоры , кунжут жареный , кинза , чеснок , Для заправки: , соевый соус , уксус винный , мед , арахисовая паста , перечная паста , соевая паста , паприка , масло растительное , кориандр

тыква , листы бэби-шпината , сыр фета , масло оливковое , Для обжаренного нута: , нут консервированный , кумин , чесночный порошок , Для заправки: , паста тахини , лимонный сок , вода , чеснок , соль перец

рис , грудинка , морковь , яйцо , специи , соль , сумак , шпинат , руккола , петрушка кудряв , салат айсберг , брокколи , капуста цветная , капуста брюссельская , фасоль , паста , рыба в пару

куриные сердечки варёные , фасоль вареная , лук , перец красный , орех грецкий жареный , кинза нарезанная , зерно граната , соль , перец черный , Для соуса: , перечная паста , уксус яблочный , хмели , сунели , чеснок раздавить , масло оливковое

📌Тофу из нута: , вода , нутовая мука , агар-агар , мисо паста , сушеный лук , куркума , 📌Для салата: , капуста красная , лук зеленый , чили , кинза , масло оливковое , лимонный сок , соль морская , перец черный молотый

спелые , арахисовая паста , количество сока

кабачки , помидор , перец острый , чеснок , перец болгарский , Для маринада: , масло растительное , томатная паста , вода , соль , сахар , уксусная эссенция

Для маринада: , томатная паста , масло растительное , сахар , уксус , соль , морковь , кабачки , лук , перец болгарский , помидоры

паста фузилли , Для соуса: , майонез , зернистая горчица , мед , помидор , перец , красный лук , масло оливковое , куриное бедро без поди , кость , синий лук , Салат: , Для зажарки: , чеснок

ребра свиные , Для бульона: , корицы , лавровый лист , перец в горошек , чеснок , лук репчатый , Для соуса: , лук сухой , чеснок сухой , сахар , паприка , чили , яблочный уксус , вустерский соус , томатная паста , соль , перец

хлеб , бекон , вареная колбаса , помидор , огурец , яйца , перец чили , салат , сыр твердый , соль , перец , сушеный чеснок , тимьян , Для соуса: , майонез , томатная паста

хлеб , салат , соленый огурец , сыр , ветчина , кетчуп , майонез , копченая колбаса , огурцы свежие , Канапе: , огурец , колбаса капченая , сыр козий , помидоры чери , Для сладкоежек рулет: , токай основа ржаная лепешки , шоколадная паста , орехи , Овощной рулет с рыбой: , тунец , маскарпоне , листы салата , икра