смузи можно на перекус или вместо ужина

миндаль , кипяченая вода , банан , киви

замороженный банан , молоко , ягода , овсяные хлопья , корица , кому нравится слаще , мед

перезрелые банана , сыворотки , какао-порошок

банан , арбуз , миндаль

яблоко , нектарин , зрелый банан , минеральная вода

банан , голубики , кокосовое молоко

банан , апельсин , черешок сельдерей , домашний яблочный сок

овсяных хлопьев геркулес , банан , мандарин , вода

яблоки зеленые , красных по цвету , большой банан , ананас консервированный , ананасовый сок

яблоко , груша , манго , киви , сельдерей , белый кунжут , семечки тыква , вода

кефир , бананы , ванилин

перемолотая овсянка , яблоко , замороженный банан , груша , яблочный сок